Bienestar y tiempo libre

¡Llega la primavera!

21 de septiembre del 2021

La primavera llega y con ella el estado mental de las personas se transforma. En esta estación del año, de pronto te sientes más enamorado, mejora tu estado de ánimo, te sientes más feliz.


¡Descubre los beneficios que nos trae!

1. Más energía,  el aumento de los rayos del sol, indican al cuerpo disminuir la producción de melatonina, hormona encargada de regular el sueño. Por ello, cuando hay más luz, la gente tiene más energía y menos sueño. La Universidad de Boston, sugiere que con menos producción de melatonina, te sientes con mejor humor y aumenta tu deseo sexual.

2. Con el cambio de estación aumenta la serotonina, hormona que mejora tu estado de ánimo. Debido a ello, en la primavera se produce una súbita pasión por la vida, te sientes más feliz y percibes al mundo de una mejor forma. En muchas ocasiones la serotonina también puede producir que te sientas inquieto y distraído.

3. ¿A  quién no se le antoja hacer ejercicio en un día soleado? Está demostrado que la gente es más feliz cuando realiza actividades al aire libre bajo los rayos del sol. Por ello, las personas se mantienen mejor en forma en esta época del año que en cualquier otra.

4. Debido a la vitamina D y a una serie de cambios hormonales, el amor llega en primavera. De acuerdo con la Scientific American se eleva durante la tasa de embarazos durante la primavera, esto debido a que la producción de espermatozoides llega a su pico en esta temporada.

5. Te das cuenta si tienes alguna alergia: un problema de salud inevitable en esta temporada son las alergias.  La principal causa es el polen producido por las flores de esta estación del año. ¡Que las alergias no te impidan disfrutar de esta hermosa estación!

La primavera es de las mejores estaciones del año para disfrutar del paisaje y de los rayos del sol. Disfruta de sus beneficios y mejora tu salud emocional.



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