Bienestar y tiempo libre

¿Son los adultos mayores más felices?

19 de octubre del 2021

Muchas son las interrogantes que nos podemos hacer en la vida, por ejemplo:
¿Son más felices los jóvenes que los adultos mayores?
¿Podríamos decir que las personas mayores afrontan la realidad con más tranquilidad que los jóvenes?
¿Cumplir años nos asegura una postura más asentada y segura en la vida?

El doctor Bartolomé Freire, psiquiatra, en su libro "La jubilación, una nueva oportunidad" nos dice al respecto que las personas, (luego de los 60 años) tienden a centrarse más en el presente y eso llega con un grado avanzado de madurez, aceptar el paso del tiempo. Suelen reajustar las expectativas, plantearse objetivos más realistas lo que hace más factible de cumplir, el conocernos también hace que soñemos menos en términos de utopías y nos planteemos cosas más alcanzables.

Es importente recordar que las relaciones humanas contribuyen a reforzar la sensación de bienestar y plenitud, los amigos, los afectos, la familia. Estando posiblemente menos pendiente de que nos juzguen como en etapas mas tempranas de la vida.


En este sentido, salir a pasear, hacer excursiones y actividades en grupo te permite generar permanentemente nuevos vínculos, cultivar amistades, conocer otras historias de vida y mantenernos activos mental y físicamente.

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