Comidas y nutrición

Arroz primavera

22 de septiembre del 2022

Una receta ideal para esta época del año. ¡Rico, liviano y fácil de preparar! 

INGREDIENTES:

- 1 taza de arroz integral
- 2 ramas de apio
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 2 cebollas de verdeo
- 2 tomates
- Perejil
- Sal
- Pimienta

1- Hervir el arroz y enfriar.
2- Cortar bien finito el apio y la cebolla de verdeo previamente lavados. Pelar la zanahoria y hacer tiras con el pela papas o rallar. Cortar la cebolla en juliana. Lavar los tomates, cortarlos en octavos y retirarle las semillas.
3- Mezclar el arroz con el perejil picado y salpimentar. Agregar a último momento las verduras picadas. 

Tip: Condimentar con un chorrito de aceite de oliva le dará un toque delicioso. 


Conocé los beneficios del arroz integral



 

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Por: Amec

Acompañantes, bienestar y recreación

Misión: Ofrecer servicios que aporten bienestar y calidad de vida para alcanzar una longevidad feliz; brindando compañía y cuidados personalizados, promoviendo la salud a través de actividades recreativas, físicas y culturales. Estamos comprometidos día a día con la excelencia, adaptándonos a los cambios, para ser siempre los mejores. Visión: Ser la marca líder que promueva el bienestar holístico de cada persona, motivándole a vivir una longevidad plena y feliz; basada en un modelo d... Leer más

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