Comidas y nutrición

Beneficios del arroz integral

10 de octubre del 2020

El arroz integral es un cereal muy equilibrado, lo que nos permite consumirlo de forma habitual.
Sus propiedades son inagotables, veamos algunas:

Aporta energía, armoniza y regula el organismo, tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo, en especial sobre el intestino grueso.
Fortalece el páncreas y el bazo, expulsa toxinas y se puede usar en casos de diarrea, náuseas y para combatir los efectos de la diabetes.
Es beneficioso para el sistema nervioso: según la medicina asiática, el arroz integral tiene un efecto calmante. Traducido en términos de medicina occidental, esta propiedad puede tener que ver con las vitaminas del grupo B y con los minerales que contiene.

Y además
Ayuda a perder peso
Posee gran cantidad de antioxidantes
Fuente de fibra
Rico en minerales
Brinda energía
Contiene muchas vitaminas
Depurante natural

Te invitamos a disfrutar esta receta con arroz integral y verduras

Comentarios

Artículos relacionados

Recibir novedades

Si deseas recibir por WhatsApp noticias y artículos agenda nuestro numero y envianos un mensaje.

094903082

Recibir novedades

Si deseas recibir por correo noticias y artículos envíanos tus datos.

Ver Políticas de uso