Recetas y nutrición
Receta postre light copa de frutas
¡Super fresco, sano y para chuparse los dedos!
Ingredientes
1 frutilla1 pera
1 durazno
1 yogur natural
1 taza de queso crema
2 cucharadas de miel
1 vaso de jugo de naranja
Se pueden ir combinando otras frutas como banana, ciruela, kiwi, uva, manzana...
Batir el yogur,el queso, la miel y el jugo durante 5 minutos.
Pelar las frutas y cortarlas en cubos.
Colocarlas en copas y mezclar con el batido de yogur.