Comidas y nutrición

Receta postre light copa de frutas

23 de noviembre del 2020

¡Super fresco, sano y para chuparse los dedos!

INGREDIENTES:

1 frutilla
1 pera
1 durazno
1 yogur natural
1 taza de queso crema
2 cucharadas de miel
1 vaso de jugo de naranja

Se pueden ir combinando otras frutas como banana, ciruela, kiwi, uva, manzana...

Batir el yogur,el queso, la miel y el jugo durante 5 minutos.
Pelar las frutas y cortarlas en cubos.
Colocarlas en copas y mezclar con el batido de yogur.


 

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