Bienestar y tiempo libre

¡Consejos para una buena vida!

18 de julio del 2019

Vive bajo la ley de las tres E
ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.

Camina 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas... sonríe!

Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos por día. Si es necesario: Enciérrate!

Escucha buena música, es el auténtico alimento para el alma.

Al levantarte todos los días márcate un propósito.

Juega más, lee más.

Mira al cielo por lo menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.

Sueña más mientras estás despierto.

Come mas alimentos que crezcan en árboles y plantas y menos que sean manufacturados industrialmente o que requieran sacrificios.

Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible hazlo en compañía de alguien a quien ames)

Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.

Elimina el desorden de tu casa, tu auto, tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.

No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu tiempo en lo positivo del presente.

Date cuenta que la vida es una escuela y tu estás aqui para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estas es para toda la vida.

Desayuna como rey, come como príncipe, cena como un mendigo.

Sonríe más.

No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.

La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

No te tomes a ti mismo tan en serio, nadie mas lo hace!

No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende algo del otro.

Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.

No compares tu vida con la de otros. No tienes idea el camino que ellos han andado en su vida.

Nadie esta a cargo de tu felicidad, excepto tú mismo.

Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero si de lo que haces con ello.

Aprende algo nuevo cada día.

Lo que la demás gente opine de ti no es de tu incumbencia.

Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.

No importa que tan buena o mala sea la situación, esta cambiará.

Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos si lo haran, mantente en contacto con ellos.

Desecha cualquier cosa que no te sea útil, bonita o divertida.

La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitan.

Lo mejor está aún por venir.

No importa como te sientas, levántate, vistete, arreglate.

Ten sexo maravilloso siempre con plenitud de tu ser.

Dile a tus familiares con frecuencia cuanto los quieres.

Cada noche antes de acostarte agradece por lo que tienes o conseguiste este día.

Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.

Disfruta del viaje, solo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.

La vida es muy bella, disfrútala.
 

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