Cuidado de la salud

Consejos curiosos para mantenerse joven

30 de agosto del 2019

Y no, no te voy a recomendar ninguna crema.

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura. Deje que os médicos se preocupen de eso.

2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)

3. Aprendé siempre: Aprendé más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. ‘Una mente perezosa es la oficina del Alemán.’ Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Apreciá más las pequeñas cosas.

5. Reíte muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Reíte hasta que te falte el aire. Y si tené un amigo que te haga reír, pasá mucho y mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran: Aguantá, sufrí y superálo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. Viví mientras estés vivo.

7. Rodeate de las cosas que amas: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.

8. Cuidá su salud: Si es buena, mantenéla. Si es inestable, mejorála. Si no consiguís mejorarla , buscá ayuda.

9. No hagas viajes de culpa. Viajá al centro comercial, a un país diferente, NO donde haya culpa

10. Decíle a las personas que amas que las amas en cada oportunidad.

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