Bienestar y tiempo libre

Caminar cada día puede prevenir enfermedades

23 de enero del 2020

La actividad física mejora el flujo del oxígeno hacía el cerebro lo que favorece su mejor funcionamiento. 

En un estudio realizado con ancianos en Estados Unidos, ha quedado demostrado que las personas que caminan regularmente tienen el cerebro más grande, mejor memoria y mayor capacidad cognitiva.

Los enfermos de Alzheimer y de Demencia de Cuerpo de Lewy deben caminar, al menos, 20 minutos al día para llegar a sufrir un deterioro mental más lento y menos pérdida de memoria. Las caminatas es importante que sean regulares y habituales.

Luchar contra las enfermedades degenerativas es tan fácil como salir a disfrutar del paisaje,
¿Caminas a diario?, ¿cuánto tiempo?, ¿notas mejoras en tu estado de salud?




      

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Por: Amec

Acompañantes, bienestar y recreación

Misión: Ofrecer servicios que aporten bienestar y calidad de vida para alcanzar una longevidad feliz; brindando compañía y cuidados personalizados, promoviendo la salud a través de actividades recreativas, físicas y culturales. Estamos comprometidos día a día con la excelencia, adaptándonos a los cambios, para ser siempre los mejores. Visión: Ser la marca líder que promueva el bienestar holístico de cada persona, motivándole a vivir una longevidad plena y feliz; basada en un modelo d... Leer más

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