Té relajante

Tomarlo diariamente, puede ayudarte a sentirte más relajado de forma natural.

Ingredientes

- 2 tazas de agua
- 1 ramita de salvia
- 1 ramita de hipericón o hipérico
- 1 ramita de menta

1. Calienta el agua hasta que hierva.

2. Baja el fuego y añade la salvia, el hipericón y la menta, deja que siga hirviendo a fuego bajito por 10 minutos.

3. Pasado este tiempo retira del fuego, deja reposar y cuela.

4. Bebe de inmediato.


Para saber más:
Te recomendamos este artículo sobre los beneficios de la salvia.

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