Gabriela Hernández
Gerente Editorial
Me encanta leer y escribir, me gustan las buenas recetas de cocina, los consejos prácticos y útiles y todo lo que aporte para mejorar nuestra calidad de vida.
Artículos de Gabriela Hernández
-
Bienestar y tiempo libre
Los números de los años universales
El año universal describe las tendencias e influencias para el año. Mirá cuál es la energía de este año y ¡disfrutála!...
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Bienestar y tiempo libre
La risa va por signos
¡Buscá tu signo y descubrí qué se puede decir de vos!...
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Bienestar y tiempo libre
Numerología
¿Por qué los números nos dicen tanto?...
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Bienestar y tiempo libre
Horóscopo: Características de los signos del zoodíaco
Amigos comparto con Uds las características de cada signo, díganme que signo son y si se ven reflejados en esta descripción!
<>TAURO (Abril 20 * Mayo 20) - La T...Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Bienestar y tiempo libre
El Horóscopo Maya
<span 13px;"="">En el calendario maya, la totalidad del año era separada en trece lunas o en períodos lunares de 28 días (como el ciclo menstrual femenino)....
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
-
Bienestar y tiempo libreLa sexualidad según tu signo
La sexualidad va con el signo del Zodiaco...
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Bienestar y tiempo libre
Una mujer de 97 años es la nueva sensación de Instagram
Marie Ulmer ha conseguido cosechar miles de seguidores a raíz de un hashtag que su fotógrafa impuso en las redes sociales, #missulmer...
Por: Gabriela Hernández
Leer más -
Cuidado de la salud
Actividades creativas y adultos mayores
Son vehículos a través de los cuales las personas mayores puedan expresar su creatividad. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo librePiensa en positivo
Les dejo pequeñas frases para pensar más en todo lo bueno de la vida y no en lo negativo.
¡¡¡Espero que les guste, d&ea...Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreEs cuestión de creatividad
Un cuento interesante acerca de cómo la creatividad puede sacarnos de las situaciones más difíciles....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreBesos en los espejos
<span 13px;"="">Directora, pero por siempre Maestra....Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa tercera edad le saca el jugo al mundo de internet
El artículo no es uruguayo pero es latinoamericano y podemos ver que en nuestro país ya esta pasando lo mismo....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa Dependencia Emocional
La dependencia emocional, por su parte, es como una hoguera que encendiéramos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludEl poema eres tú
Deepak Chopra y las claves para ser feliz....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreUn conflicto crea otro conflicto ...
Si estás un poquito consciente, no puedes pelear, porque todo parece ser absurdo, destructivo, no le ayuda a nadie de ninguna manera....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludUn diálogo
Un diálogo es un encuentro, un encuentro en amor, de dos seres intentando entenderse...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa Solución es el Amor
Regálate unos minutos al día para darte un detalle de AMOR...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreNo culpes a nadie ...
Un poema de Pablo Neruda para disfrutar y compartir....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud¿Estamos destinados a una sola persona?
“Hace un tiempo un paciente me preguntó: “estoy preocupado porque hace unos años que me separé y no me he vuelto a enamorar....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud¡Mejora tu calidad de vida!
Estos son algunos tips para vivir mejor....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreTradiciones para fin de año...y para la prosperidad.
Todas estas son tradiciones que todos ustedes podrán realizar para Año Nuevo, y siempre son buenas para traer prosperidad a nuestra vida....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreLas cosas no siempre son lo que parecen
Si tú tienes fe, solamente necesitas confiar en que cualesquiera que fueran las cosas que vengan, serán siempre para tu ventaja. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreLa amistad y sus valores
Una de las grandes satisfacciones que tiene el ser humano en su vida cotidiana es la gran seguridad de contar con grades amigos. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre13 líneas para vivir
No se podría esperar menos de García Marquez, realmente vale la pena leerlo con atención....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludUruguay, el paisito.
Asi nos veía hace unos años una periodista venezolana...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreSecretos de mujeres: vivir despeinada
Cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreDeepak Chopra: ¿hay una llave para la felicidad?
¿Qué hacemos con las creencias que nos limitan?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreVoy a donde me lleva mi corazón
No permitas que la imagen de otras personas referente a lo que tú debas hacer determine tu camino....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludRecomendaciones ante la ola de frío polar
Cuando las temperaturas bajan considerablemente todos tratamos de protegernos lo mejor posible del frío, pero el problema es mucho más complicado que ponerse un buen abrigo, pues hay muc...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre20 de julio Feliz Día del Amigo!
Lo que no sabías de esta celebración....
Por: Gabriela Hernández
Leer más
Bienestar y tiempo libreLo que cada uno posee
Una persona grosera resuelve hacer un presente a otra persona por su aniversario, pero como en realidad la despreciaba irónicamente mandó preparar una bandeja llena de basura y desperdic...
Por: Gabriela Hernández
Leer más
Cuidado de la salud20 reglas para vivir con calidad
1- Haga una pausa como mínimo de 5 a 10 minutos cada 2 horas de trabajo. Repita estas pausas en su vida diaria. Durante ese tiempo, piense en Usted analizando sus actitudes.
2- Aprenda a ...Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre¡Consejos para una buena vida!
Vive bajo la ley de las tres E
ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA....Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreCómo se logra la verdadera felicidad
Encontré este artículo super interesante y quiero compartirlo, espero que les guste....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLos alimentos que ayudan a quemar grasas
Incluir frutas, vegetales, cereales y alimentos de origen animal a tu dieta, es una forma sencilla y accesible de controlar el peso, acelerar el metabolismo y quemar el exceso de grasas. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Bondiola a la miel
Precalentar el horno a 220º C.
Frotar la bondiola con limón, salpimentarlo y embadurnarlo con la mostaza.
Poner en una fuente y espolvorear con las hierbas aromát...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de mousse de chocolate y café
No dejes de probar esta deliciosa receta, ¡si te gusta el café ni lo pienses!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Flan de naranja
Un postre diferente, con un toque cítrico muy sabroso. Animate a probarlo y contame como te quedó....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud12 de marzo - Día Mundial del Glaucoma
El glaucoma es la segunda causa común de ceguera y 4,5 millones de personas lo padecen en la actualidad. Este día tiene el propósito de llamar la atención sobre este grupo ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre20 de marzo - Día Mundial de la Felicidad
Tiene como finalidad fortalecer nuestro compromiso con el desarrollo humano inclusivo y sostenible y reafirmar nuestra promesa de ayudar a los demás....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud5 alimentos para el cerebro
La alimentación es vital para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Alimentarte correctamente puede hacer la diferencia para pensar, tener buena memoria y tener un estado ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPaté de zanahorias
Con este plato vas a cuidarte y disfrutar, fácil de hacer, nutritivo y muy sabroso. No olvides dejarme tu comentario o compartir si te gustó. ¡Gracias!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludTú mandas…
Las enfermedades no son sino la manifestacion fisica de una gran resistencia en tu vida....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreUn poco de creatividad
“En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento”. Albert Einstein
...Por: Gabriela Hernández
Leer más
Cuidado de la saludEmocionante cortometraje con un final inesperado
Jacob Frey es un joven animador alemán que presentó su cortometraje «The Present» («El Regalo») como parte de su trabajo final de carrera en la Academia de Cine de Banden- Wüttemburg....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPollo al vino tinto
El pollo es una de las comidas más frecuentes, los invito a prepararlos de una manera diferente para sorprender a nuestro paladar....
Por: Gabriela Hernández
Leer más
Comidas y nutriciónBizcochuelo de chocolate - (en el micro)
Deliciosa receta, siempre nos saca de un apuro. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¡Torta de ricota para todos!
¡Una torta sana, deliciosa y que gusta a todos!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludVelas de cera de abeja
¡Hacé tu propia vela con esta guía sencilla!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Trufas caseras
Siempre está bueno volver a lo simple y hecho en casa, ideal para hacer con los más chicos de la casa....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónJugoterapia
Las frutas son fuente de vitaminas, y las verduras y hojas verdes son fuente de minerales. Todas las frutas limpian y desintoxican; y las verduras regeneran y maximizan las funciones del organismo....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo librePensamientos positivos
Pensamientos cortos positivos, ¡animate a dejar el tuyo!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre¿Sabes cómo separar los residuos?
Una forma interesante de cuidar el medioambiente....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre"La coma" de Julio Cortázar
<>“La coma, esa puerta giratoria del pensamiento” (Julio Cortázar)...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPollo a la leche
¡Una deliciosa receta para chuparse los dedos!...
Por: Gabriela Hernández
Leer más
Comidas y nutriciónPasión por el mundo del té
Cuantas más teteras compartimos con la gente querida, cuantos más días de la semana nos dedicamos unos minutos para disfrutar el té, mejor la pasamos. El té es m&aac...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Paella española
¡Es una receta riquísima sin dudas! Espero que te guste tanto como a mi. ¡Buen provecho!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de galletitas de almendras sin huevo
Unas galletas tiernas, suaves y muy sabrosas, que además podrán disfrutar las personas que tienen alergia o intolerancia al huevo....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPropiedades de las almendras
¿Te gustan las almendras? ¿Sabías que la almendra tiene un alto contenido proteico y de fibra dietética?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLimonada desintoxicante
Lava bien los ingredientes, busca una jarra grande e incorporalos todos.Lo dejas reposar toda la noche en la heladera y al día siguiente, tu bebida esta...Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreNada como un abrazo de mamá
¡Una ternura absoluta!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónEmpanadas mendocinas
Esta receta la aprendi de Lucía G, ella vivió en en Mendoza y la aprendió directamente de sus tias. Ella me confesó "es una de las pocas cosas que me salen bien, ya qu...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¿Cómo cuidar una planta de albahaca?
Estos son algunos consejos sencillos que tu plantita de albahaca va a agradecer....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónChop suey de pollo
¡Comparto una receta deliciosa!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludBeneficios de tener una mascota
Numerosos estudios demuestran que las mascotas mejoran nuestra calidad de vida, tanto emocional como físicamente....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludSi te cuesta decir no, lee este artículo
Si te cuesta decir no, Comunidad te da algunos consejos para que ya no lo pienses más antes de dejarlo salir....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBerenjenas a la Vinagreta
Una receta de nuestras abuelas que siempre viene bien tener en la heladera. Para la picada o como entrada, ¡siempre son deliciosas!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de la salsa Caruso
La salsa caruso además de ser exquisita y enaltecer el sabor de las pastas, cuenta con la ventaja de que su elaboración sea sencilla y rápida....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónFeijoada a la uruguaya
Una receta ideal para el invierno. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónSoufflé de verduras con pescado a la plancha
Si buscabas algo fácil y rápido para toda la familia, ¡acá está!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPan de nuez
Lo casero siempre tiene un gusto especial, te invito a probar este rico pan....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónEstofado de carne y cerveza
Puedes servirlo con arroz, puré de papas, papas fritas o lo que te guste....
Por: Gabriela Hernández
Leer más
Cuidado de la saludAceite de oliva para prevenir la osteoporosis
Un estudio realizado en manos de Osteoporosis International sobre osteoporosis demostró que el aceite de oliva contribuye a estimular la salud ósea gracias a uno de sus principales polif...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónEl zapallo un alimento versátil y con historia
El zapallo es una planta originaria de América, que junto con el maíz y el poroto, fue la base de la alimentación de los Incas, Aztecas y Mayas antes de la colonización esp...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónArriba Defensas: sumá a tu dieta los mejores antibióticos naturales
Hay alimentos que mejoran tus defensas porque refuerzan tu sistema inmunológico. Incorporarlos a tu dieta hace que reduzcas la cantidad de medicamentos y bajes el riesgo de resistencia a los an...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición10 propiedades de la cebolla
Propiedades secretas
La cebolla tiene fama de hacer llorar y ponerle mucho sabor a los platos, pero también esconde propiedades curativas. Es diurética, reguladora de la az&...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónGelatina: la mejor aliada para tus articulaciones
La gelatina está de moda, ya sea para nuestra salud o para nuestra belleza. Cuida de nuestros dientes, huesos, no dispone de colesterol ni de grasas y combina con gran cantidad de platos. Es sa...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición9 especias que aumentan tu energía
Para mejorar el bienestar y sobre todo la salud, se pueden usar especias en los platos, y tan a menudo como se desee. Veamos con detenimiento las especias que son capaces de aumentar la energía...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCómo preparar viandas saludables para el trabajo
Desafío: preparar la comida que llevamos al trabajo y encontrar el equilibrio entre lo rico y lo nutritivo.
A la hora de hacer una dieta, almorzar en el trabajo puede ser un m...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLos poderes curativos de la salvia
¿Sabías que su nombre en latín “salvare”, significa curar? Desde la antigua Roma hasta nuestros días, esta planta sigue siendo mundialmente utilizada para curar...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición10 beneficios del vino tinto
A lo largo de los últimos años, numerosos estudios científicos han probado los beneficios de consumir regularmente cierto tipo de alimentos, capaces de hacernos adelgazar, ayudar ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud4 alimentos que refuerzan la memoria
Lápiz y papel para estos consejos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLas bebidas que mejoran el estado de ánimo
La posibilidad de dar un empujón positivo a tu estado de ánimo está en la cocina, más precisamente en algunas bebidas que puedes tener hoy mismo en tu heladera o en la alac...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónAlimentos anti depresión
El estrés, el cansancio y la ansiedad son tres constantes en la actualidad y pueden conducir a la depresión. Estos alimentos te pueden ayudar a sentirte mejor y con más energ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPropiedades de las semillas de chía
Llenas de nutrientes, las semillas de chía son saludables por naturaleza y aportan los siguientes beneficios....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de salsa bechamel
Seguro muchas veces escuchaste pero quizá no la sabías hacer, te cuento cómo......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLos alimentos antienvejecimiento
¡Procura incorporarlos a tu dieta!
Los llamados “superalimentos” están en auge, sin duda. Desde la chía hasta la quinoa, pasando por el jengibre y el...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición7 frutas y verduras contra el frío
El frío va a continúar y es necesario prevenir enfermedades respiratorias. Para lograrlo nada mejor que tengas a mano 7 verduras y frutas para pasar el invierno. Estas te ayudarán...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición8 alimentos para prevenir gripes y catarros
Estos son tus alimentos aliados en otoño - invierno....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición12 alimentos para un corazón sano
¿Somos lo que comemos? Cuidemos el combustible que le ponemos a nuestro motor, el corazón. Aquí les dejo los alimentos que ayudan. Igual nunca olvidar el ejercicio físico q...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónSuper alimentos para la diabetes
Te preguntas constantemente, "¿Qué voy a comer?" ¡Es hora que dejes de preocuparte! Tener diabetes no significa que se te restringe o priva de mucho. Te enseñaremo...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa palta
La palta, una fruta que poco a poco venimos incorporando los uruguayos, te invito a aprender más sobre ella......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPropiedades y beneficios para la salud de la Cúrcuma
La cúrcuma es uno de los principales componentes del curry.
Esta especia está formada principalmente por un componente activo llamado curcumina, responsable de los diferentes...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¿Qué son las legumbres y por qué son importantes?
Seguramente alguna vez consumiste arvejas, garbanzos, lentejas, soja; todas ellas son legumbres, entre otras.
Las legumbres han sido cultivadas durante siglos por una gran variedad de cul...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónLos diez mejores alimentos para conservar nuestra salud
La naturaleza nos proporciona directamente numerosos alimentos que reúnen ambas ventajas. Descartemos los alimentos procesados. Somos lo que comemos, por lo que existe una serie de alimentos be...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludDieta para bajar de peso en dos semanas
Podrás bajar entre 5 y 7 kilos si sigues al pie de la letra la dieta por dos semanas.
Recuerda consultar primero a tu médico si tienes dudas....Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónDieta de la felicidad
La dieta de la felicidad te permite comer de todo siguiendo un sencillo menú semanal. Debes beber 2 litros de agua diarios, hacer algún tipo de ejercicio aeróbico y realizar 4 o 5...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónRazones para consumir avena
Tomar una infusión de avena en ayunas te sirve para mejorar tu metabolismo y, además, tiene otras propiedades súper beneficiosas......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTorta de banana y nuez
Perfecta para el té, el mate o el café. Para compartir con alguien......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónIsla Flotante
Uno de mis postres preferidos! ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBudín Marmolado
¡Una receta para chuparse los dedos!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTorta de Yogur
Mezclar en el orden dado todos los ingredientes. Batir bien a mano o con batidora. Colocar en budinera enmantecada y enharinada unos 40 minutos a horno moderado entre 150 y 170 º. Espolvorear si ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Pastafrola casera
Es un momento ideal para volver a los clásicos caseros. Animáte y hacé esta deliciosa pastafrola, es muy fácil!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBizcochuelo de Canela
Calentar la leche con la manteca hasta que ésta se disuelva. Batir los huevos con el azúcar y dejar a punto letra (batido intenso, aproximadamente 10 o 12 minutos, tornándose el b...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónSoufflé de manzana
Un clásico francés en tu cocina, ¡no dejes de probarlo y contarme cómo te quedó!
Las manzanas son versátiles, nutritivas y deliciosas, una fruta que siem...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónDelicia de coco y ananá
Esta receta es deliciosa, fácil y parece de confitería. ¡Animate a probarla!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTorta Primavera
¡Pongamos color y sabor a la primavera!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónFlan de galletas maría en el micro
¡Es tan fáci!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTips para cocinar saludable
¿Sabías que lo rico y nutritivo de tu comida no sólo depende de qué cocinas, sino también, de cómo lo preparas?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónIdeas para un chocolate caliente diferente
Vacaciones de invierno, niños, nada mejor que un buen ¡chocolate caliente!
INGREDIENTES
10 cdas cacao
1 cta canela
2 ctas almidón de maí...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¿Te sobró arroz? Mira estas alternativas
El arroz es uno de los platos más típicos de nuestra mesa, pero algunas veces sobra o ya nos aburrió comer arroz blanco y pensamos qué hacer para que sea nuevamente bienven...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónAlimentación equilibrada
Grupo 1: Cereales y leguminosas Grupo 2: Verduras y frutas Grupo 3: Lácteos Grupo 4: Carnes y huevos Grupo 5: Azúcares y dulces Grupo 6: Aceites vegetales, frutos secos, chocolate....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludNutrición y cuidados para una piel sana
Te damos algunos tips para tener una piel sana y atractiva......
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludComer sano puede frenar el avance del Alzheimer
Las personas que padezcan Alzheimer en sus estadios iniciales podrían frenar e incluso revertir sus trastornos cognitivos cambiando su dieta....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludInvierno e hipertensión, ¿cómo se relacionan?
La hipertensión arterial generalmente no presenta síntomas, pero puede causar problemas de salud graves, como accidente cerebrovascular (ACV), insuficiencia cardíaca, ataque al co...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLas mascotas pueden beneficiar tu salud
Si todavía estas dudando en si debieras tener una nueva mascota o no, he aquí una razón más para que te decidas: las mascotas también pueden beneficiar la salud de t...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para disfrutar y no engordar en las fiestas
Como sobrevivir a las fiestas, disfrutar y además cuidarse.
...Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa importancia de estar bien hidratados
Cada vez somos más conscientes de la importancia de estar bien hidratado a lo largo del día, sobre todo cuando realizamos deporte o esfuerzo físico y en los días de mucho c...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para una buena salud
Te invitamos a hacer este ejercicio: Revisa los siguientes puntos y meditá ¿cuántos de ellos estás pasando por alto? Termina el año, es hora de hacer un balance y cu...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre15 minutos de actividad física alarga 3 años la vida
Dedicar solo 15 minutos diarios reduce un 14 por ciento el riesgo de muerte y aumenta la expectativa de vida en tres años, según un estudio realizado en Taiwán, encabezado por los...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud6 tips para prevenir la diabetes
Según la Organización Mundial de la Salud, 347 millones de personas en el mundo tienen diabetes. Vos podrías ser una de ellas. Te aconsejamos seguir estos consejos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónQue alimentos evitar si tienes hipertensión
Hay alimentos deliciosos o que están en nuestra dieta habitualmente pero debemos ser moderados al consumirlos. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para cuidar tus huesos
La osteoporosis y la fragilidad de los huesos son frecuentes, sobre todo en las mujeres de mediana o avanzada edad. Recuerda, nunca es tarde para comenzar a cuidarte y hacer ejercicio. ¡El mejor...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre7 hábitos para envejecer mejor
No se trata de no envejecer, sino de envejecer bien, de forma saludable y sintiendonos bien con nosotros mismos, por eso siempre es bueno revisar lo que hacemos y en qué cosas debemos mejorar o...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónInvierno saludable
El invierno y sus bajas temperaturas nos invitan a salirnos de la dieta habitual y nos vemos tentados con alimentos más calóricos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludInsomnio tecnológico y cómo evitarlo
Chatear es la actividad más practicada antes de dormir. Ese hábito está generando un nuevo trastorno de sueño que se conoce como insomnio tecnológico, el cual nos ha...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludCaminar es buena medicina
Te invitamos a cambiar tu vida, mejorar tu salud y sentirte más feliz... ¿Cómo? ¡Caminando! Caminar es el movimiento que define a un ser humano. Es mucho má...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud5 consejos para ejercitar la memoria
Si bien los problemas de memoria suelen vincularse al aumento de edad, en muchos casos se deben a malos hábitos. El portal de la BBC publicó una lista de consejos para evitarlos, y rempl...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud10 consejos para estar Joven y Saludable
No es necesario invertir en costosos tratamientos, productos o cirugías. Bastaría que diario nos tomáramos uno o dos jugos y tuviéramos, además, ciertos hábit...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreBailar protege el cerebro
Según una investigación publicada en la revista New England Journal of Medicine, bailar puede prevenir además las enfermedades neurodegenerativas y aumentar la agudeza mental a to...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludTips para mantenerte activo y saludable
Pequeños consejos, grandes cambios....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludRemedios caseros para piel seca
El clima frío puede resecar tu piel, te damos estos remedios caseros para humectarla....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludUsos del bicarbonato de sodio en tu belleza
¿Sabías que el bicarbonato de sodio se puede utilizar como elemento de ayuda para tu belleza en muchos de sus aspectos desde los estéticos hasta los de salud?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludTai chi como ejercicio anti edad
¡Es momento de moverse!... Pero lento, muy lento....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludMeditación, antídoto contra el estrés
Pónganse cómodos, cierren los ojos, respiren hondo. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud#Quedateencasa, te contamos cómo contagiar de buena energía a familia y amigos
#Quedateencasa, consejos para una cuarentena saludable... Las buenas energías pueden transmitirse sin necesidad de hacer cosas muy complicadas o científicas. Sabías que somo...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre5 formas en que la música potencia tu bienestar
“La música es la manifestación más fuerte de la magia”, dijo Marilyn Manson. Y es cierto: hasta la melodía más sencilla tiene el potencial de iluminar nu...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreLos 7 colores que curan
La cromoterapia es una terapia alternativa que, mediante el uso de diferentes colores, puede representar un gran beneficio para la salud integral de cada individuo. Pero, ¿cómo funciona ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud8 técnicas para dominar el estrés y la ansiedad
Taquicardia, cansancio frecuente, insomnio, falta de aire, irritabilidad son algunos de los síntomas del estrés y la ansiedad, los dos males de este siglo. Si andás nervioso dem&a...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludRemedio casero para aliviar el dolor en las articulaciones
El limón es un fruto cítrico que puede ayudar a aliviar las molestias de las articulaciones, porque contiene aceites esenciales en la cáscara que sirven para relajar los vasos san...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para recuperarte rápido de una gripe o resfrío
¿Tenés resfrío o gripe? Estos alimentos te ayudarán a recuperarte lo antes posible....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre9 consejos para vivir positivamente
Todo ya está dicho, pero es bueno que reflexiones cuántas excusas nos ponemos para no cumplir nuestros sueños, para dejar de quejarnos y tomar las riendas de los cambios que quere...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para envejecer bien
Todos, si tenemos la fortuna de vivir lo suficiente, envejeceremos.
Te tenemos una buena o mala noticia, depende de cómo la mires, ¡sos responsable! ya que los gen...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónDieta para diabéticos
Si tenés diabetes, tu cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre.
Una alime...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBebidas calientes para combatir el frío
Afuera hace frío, trabajaste todo el día y volves a casa con la sensación de frío en todo el cuerpo. Prendes la estufa, pero la casa por un rato seguirá helada.
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud10 consejos para un invierno saludable
Es un hecho que durante el invierno somos más propensos a sufrir padecimientos respiratorios, a aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Pero a pesar de todo, est...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa aromaterapia
¡Practicarla en casa es fácil!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición4 características que convierten la sopa en un alimento saludable
Muchas personas no consideran a la sopa un buen alimento o no la consumen por simple gusto. Sin embrago, esa opinión puede cambiar si conocemos las propiedades de la sopa y los beneficios ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludCuidá tu corazón con estos consejos
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad, superando cualquier tipo de cáncer? ¿Sabías que algunos de sus...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludClaves para controlar el colesterol
El conocido Colesterol es producido tanto por el hígado como por nuestra dieta, y se divide en dos: el colesterol HDL o colesterol bueno, y el colesterol LDL o colesterol malo.
El ...Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud10 síntomas del alzheimer en etapas iniciales
1. Reducción de la energía y espontaneidad.
2. Pérdida de memoria ocasional.
3. Cambios bruscos de humor.
4. Sensación de frustración y enfado cons...Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludEl ejercicio físico y el Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer afecta a 36 millones de personas en todo el mundo –se estima que cada siete segundos se diagnostica un nuevo caso–. Su prevalencia se duplica cada cinco añ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónDieta para la anemia
El hierro es un mineral presente en todas las células del organismo y que desarrolla numerosas funciones vitales. Un desequilibrio de hierro, ya sea por déficit o por sobrecarga, puede a...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición9 alimentos que mejoran el ánimo
El secreto para sentirte bien está en tu dieta....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¿Cuáles son las mejores frutas que puedes consumir si tienes diabetes?
Las personas con diabetes pueden y deben incluir frutas como parte de una dieta sana y equilibrada. Las frutas contienen fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos, los cuales ju...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludCaminar, un ejercicio para todos
Caminar puede ser un buen ejercicio para todos, pues es de intensidad moderada y accesible, cualquiera sea su condición física inicial. Se puede hacer sin un equipo especial, solo o acom...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTorta de Zapallitos
Una receta versátil, saludable y deliciosa, perfecta para un almuerzo o cena liviana o como para llevar en la vianda al trabajo....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de fainá relleno
¡Seguro te va a encantar esta receta! Este fainá con una cerveza es lo mejor del fin de semana. ¡Probala y después me contas!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludEjercicios cardiovasculares para hacer en casa
Estamos con Eduardo, nuestro profe de educación física haciendo unos videos para que hagas ejercicio en casa. Mientras tanto te invitamos a hacer estos ejercicios para empezar a moverte ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreMitología de los signos del zodiaco
Los signos del zodíaco tienen sus raíces, entre otras cosas, en la mitología Griega. Hoy queremos compartir contigo las historias que se esconden detrás de cada signo y su ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCultura y viajesLos 10 libros más leídos de la historia
La creatividad del ser humano es inagotable y por ello no es de extrañar que sean millones las historias y los autores que hay en el mundo. Coincidir en gustos es muy difícil, pero hay l...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre15 Frases de la sabiduría china
China es famosa por la sabiduría de sus filósofos. De esta antigua civilización tenemos mucho qué aprender y todos deberíamos tomar nota de ella....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre21 de marzo: Día Mundial de la Poesía
`Al rendir homenaje a aquellas y aquellos para quienes la palabra libre, fuente de imaginación y de actuación, es el único instrumento, la UNESCO reconoce el valor de la poes&iacu...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTarta de choclo, queso y panceta, con masa de polenta
¡Una receta diferente y muy sabrosa!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud10 Consejos para disfrutar la navidad
Las fiestas son fechas muy especiales, con mucho sabor donde abundan las comidas típicas y sabrosas, las despedidas y los brindis, que, por supuesto, engordan. Y luego, llega enero y nos encont...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludUsos del vinagre como producto de limpieza ecológico
Si necesitamos limpiar y queremos un producto efectivo y ecológico, usemos vinagre. Aquí te cuento más....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreUn jardín acorde a nuestros tiempos:
Cuando adquirimos una determinada planta, debemos tener en cuenta las condiciones del lugar donde vamos a ubicarla....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre5 tips importantes para cuidar de tu mascota cuando envejece
Después de acompañarnos durante muchos años, lo mínimo que podemos hacer por nuestros fieles amigos es prodigarles los cuidados que necesitan. Por eso te traemos estos tips...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTarta de pollo, cebollas y calabaza
Una receta deliciosa y saludable. ¡Contame cómo te quedó!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónFainá de queso, ¡rápido y rico!
Querés una receta casera, rápida, económica y con lo que tenés en la heladera? ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Tarta de atún
¡Un clásico que nunca puede faltar!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónScones aptos para diabéticos
Una receta rápida, casera y que queda bien con el mate, el té, el café......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTarta de calabaza y puerros
Una receta rica, saludable y muy fácil de hacer. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de pancitos de queso
Otra receta casera y deliciosa......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Bondiola de cerdo agridulce
¿Te quedó un poco de cerveza de anoche y se quedó sin gas? Te doy esta idea estupenda y deliciosa. ¡Probala y después me contás!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreLas Nueve Curas del Feng Shui
Mira estos consejos para decorar y mantener un buen Feng Shui en casa....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreCuriosidades del Feng Shui
El Feng Shui se empezó a popularizar en Occidente en los años ochenta de la mano de los inmigrantes asiáticos. Desde entonces su popularidad no ha hecho más que aumentar y ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTest: ¿cómo te alimentas?
Una alimentación equilibrada, hecha a conciencia, es la clave para mantener la salud. El primer paso, entonces, es revisar los hábitos alimenticios. Y así saber cuáles hay ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreFeng Shui para las fiestas
¿Estás cómodo con la decoración? Pero… la energía no fluye. Tal vez estés rodeado de malos elementos y hábitos que han estancado la buena v...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreConsejos de Feng Shui
El feng shui es la ciencia china dedicada a proteger la energía del hogar, ofrece consejos muy puntuales para que en tu casa fluya la energía positiva, el amor, la salud y el dinero....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre22 de marzo: Día Mundial del Agua
Comparto información sobre uno de los componentes más importantes de nuestro planeta. ¡Hagámonos responsables y cuidemos el agua!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreCuidados que debemos tener con nuestras mascotas, cuando hace frío
Tener una mascota es una responsabilidad, recuerda que debemos tomar algunas precauciones....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónFideos al curry
Los fideos es uno de los platos más típicos de los uruguayos. Te proponemos una receta diferente para variar, disfrutar y compartir....
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreMascotas, compañía necesaria y saludable
¿Sabías que las mascotas poseen cualidades terapéuticas?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreComo perfumar naturalmente tu armario
Existen numerosas maneras de desodorizar espacios. En esta ocasión te proponemos formas de perfumar tu ropero recurriendo a ingredientes simples que utilizas a diario para comer o cocinar....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBudín de remolacha
¡Seguro esta receta no la conocías!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPollo al Tomate
Una deliciosa preparación con pollo. ¡Espero que te guste!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de pan casero facilísimo
El pan casero es una excelente alternativa para comer rico y sano, saber qué estamos comiendo, evitar conservantes químicos, grasa y sal en exceso.
Aquí te comparto una rece...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de budín de zanahorias
Una receta muy fácil de hacer, deliciosa y saludable....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de scones caseros para la merienda
¡Casero siempre es mejor, más barato, más sano y si aprovechamos para hacer de la cocina un momento de disfrute mejor todavía!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTortilla de atún
El atún es un alimento infaltable para agregar a tu dieta y un ingrediente sabroso y nutritivo para recetas frescas de verano. ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta deliciosa y fácil pizza de carne picada
Una receta fácil, económica y que gusta a grandes y chicos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónmmm prueba esta receta peruana, Tacu Tacu
Esta comida se llama Tacu tacu y es una rica variación para los platos de siempre....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de tarta de arvejas
Una receta deliciosa, fácil e ideal para la vianda de chicos y grandes!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBerenjenas al pesto
Una receta fácil, diferente, sabrosa. Animáte a probarla y contame como te quedó....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPollo al limón con ajo
El pollo es un alimento saludable y versátil. Recuerda quitarle la piel. No olvides dejar tu comentario....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de scones salados
En tiempos de #Quedateencasa y #Cuidemonosentretodos comparto esta deliciosa receta de scones caseros....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta masa para empanadas caseras.
Aprovechá el fin de semana para hacer una receta tradicional y deliciosa como las empanadas caseras....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta Masa casera de Tarta ¡Como la de las abuelas!
Basta de comprar masas hechas en el súper, es fácil, rápido, te encantará y ya no volverás a elegir la masa comprada, ¡vas a ver!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Spaguetti al perejil
La pasta siempre es un plato preferido en nuestra mesa, aprendamos a disfrutar de su lado más versátil. No dejes de probar esta receta fácil y deliciosa!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Pan integral con miel y semillas
¿Estás en casa? ¡Aprovechá para cocinar rico y casero!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de arrollado de pollo al microondas
Queres una receta rápida y sabrosa, que te saca de un apuro?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTorta de zanahoria y espinaca
Una receta rica, nutritiva, saludable y fácil. ¿Qué esperas para probarla y contarme cómo te quedó?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreLa Sexalescencia
Se han dado cuenta, tenemos una nueva franja que antes no existía: la gente que hoy tiene alrededor de sesenta años: LA SEXALESCENCIA.
Una generación que ha dejado fuer...Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libre10 cosas que puedes aprender de tu mascota
Los animales domésticos tienen hábitos saludables que nosotros podemos imitar para ser más felices:...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCarbohidratos, aliados para bajar de peso
Los carbohidratos son el combustible del cuerpo y el alimento del cerebro, además, ayudan a quemar calorías y a hacernos sentir satisfechos por más tiempo, porque tardan má...
Por: Gabriela Hernández
Leer másBienestar y tiempo libreSignificado de los sueños y sus símbolos
El significado de los sueños siempre ha sido un tema que a todos nos ha intrigado. El misterio que encierra todo ese simbolismo sin sentido cuando soñamos, nos alienta a querer explorar ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Postre de manzana y canela para diabéticos en microondas
Les recomiendo mucho este postre que a mi me resulta súper rico, rápido y fácil de hacer y me quita las ganas de comer algo dulce sin entrar en excesos....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónBeneficios de comer pan casero
Para controlar lo que comemos lo mejor es que nos metamos en la cocina. El resultado serán unos productos y platos más saludables. En esta ocasión queremos destacar las propiedade...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Rissotto de Champiñones
Un plato muy sencillo de hacer, que no necesita muchos ingredientes para hacerla y que tiene un resultado que realmente merece la pena probar....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónIsla Flotante
Un postre delicioso, liviano y fácil....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludConsejos para controlar la ansiedad y el miedo durante la cuarentena
Algunos puntos que recomendamos tener en cuenta para mantenerse sano física y mentalmente durante esta crisis....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludCómo aumentar las defensas de forma natural
Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina, decía Hipócrates, considerado el padre de la medicina. Recuerda que la alimentación es la base de la salud....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludClaves para cultivar una conciencia plena
Cuando las preocupaciones están muy enraizadas en nuestra mente, la práctica de la conciencia meditativa nos ayudará a vivir en el presente. Conoce y practica las siguientes recom...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de torta de chocolate en micro
Querías una receta fácil y rica? Podes ponerle leche descremada y edulcorante para disfrutar sin culpas....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de torta invertida de peras
Ideal para la merienda....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta tarta de pera y ananá
Es un postre fácil de hacer y delicioso para la hora de la merienda......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Pan de Banana
#Quedateencasa y aprovechá para hacer esta rica receta casera....
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludAlimentos para potenciar tus defensas
Siempre lo digo y lo repito ahora, somos lo que comemos.
...Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludBerenjenas, aliadas contra el envejecimiento
La berenjena es una hortaliza muy apreciada en la cocina por su inconfundible color, valor nutritivo y sabor. Sin embargo, no sólo tendría un uso culinario, un estudio reciente comprob&o...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónDeliciosos batidos de avena
Deliciosos batidos de avena: un alimento tan nutritivo como eficaz, a la hora de saciar nuestro apetito matutino y de cara a una larga mañana hasta la hora de la comida. Es una buena y&nbs...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la salud5 cambios en tu cerebro por comer chocolate
Estos son 5 buenos motivos para que comas más chocolate....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónRecetas con berenjenas
Comer berenjenas puede bajar el colesterol de la sangre y ayuda a contra atacar algunos de los efectos dañinos que los alimentos altos en grasa tienen en la sangre....
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutrición¿Sabes qué son los alimentos orgánicos?
Un alimento natural, ¿también es orgánico?...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta salsa blanca o salsa bechamel muy fácil
La salsa blanca o bechamel es una preparación muy sencilla que sirve para muchas comidas y le da un toque especial a todo. Para las verduras, tartas, rellenos, pasteles, siempre le va a dar un ...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Tahini casero
Una receta árabe deliciosa, que podes probar en casa y sorprender!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta deliciosa con papas, tomates y muzarela
Esta receta es ideal como acompañamiento o como plato principal para acompañar con una rica ensalada, probala y contame......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de bondiola de cerdo agridulce
Si te gustan las comidas agridulces no dejes de probar este plato, es económico y delicioso......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de Pechuga de Pollo con Bechamel
Te enseñamos a hacer la salsa bechamel, ahora mirá las mil maneras de disfrutar y convertir todo en un delicioso plato......
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónMayonesa de zanahoria
Si querés comer tanta mayonesa como puedas, comprá zanahorias :)...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTortitas de papa y acelga con salsa de calabaza
Sano y delicioso. ¡Ya no tenés excusas!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPan de olivas
¡Comparto esta receta deliciosa para probar en casa!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTarta de Berenjenas para celíacos
Sano, rico y ¡súper fácil!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCupcakes de Chocolate y crema de Moka
¡Estos cupcakes son una bomba!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCañoncitos o cuernitos
¡Para comerlos recién sacaditos del horno!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónScones súper fáciles
Se pone la harina en un bols con el queso sal pimienta y polvo de hornear, se hace una corona y se le agrega leche y aceite hasta formar una masa tierna y que no se pegue a los dedos.
Se le pone...Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPollo a la leche
¡Una forma deliciosa de preparar el pollo!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónTarta de puerros y peras
¡Seguro que no te sabías esta receta!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCanelones de pollo, jamón y champiñones
¡Deleitá a tu familia y amigos con estos canelones que son una bomba!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta vegana: Albóndigas de lentejas con salsa de calabaza
¡No te podés perder esta deliciosa y saludable receta!...
Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludLa actividad física disminuye el riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés
<>El ejercicio físico disminuye el riesgo de padecer cualquier tipo de demencia en las Personas Mayores y puede reducir hasta en un 40% el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascul...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónPanqueques de banana sin harina
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Te propongo probar esta rica receta para un desayuno saludable y muy nutritivo.
Recuerda que la banana contiene altos niv...Por: Gabriela Hernández
Leer másCuidado de la saludCosas que debes saber sobre el coronavirus
Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguraron que se debe hacer frente a la "infodemia". Es decir, para controlar la evolución del nuevo brote de coronavirus (COVI...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónAlimentos que mejoran la circulación
Una buena circulación sanguínea es vital para la salud en general, sobre todo para el corazón y el cerebro. Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, incorpora a tu...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónCuáles son las grasas buenas y qué pasa con el colesterol
Las grasas suelen ser mal vistas, las asociamos a problemas cardiovasculares y colesterol alto. Sin embargo, son una parte esencial de las dietas, y lo importante no es eliminarlas, sino elegir bien.&...
Por: Gabriela Hernández
Leer másComidas y nutriciónReceta de galletitas dulces para celíacos
Como las galletitas compradas de lata, deliciosas y fáciles! :)...
Por: Gabriela Hernández
Leer más
